八种减肥水果千万别空腹吃
[font=Verdana] [b]1.西红柿[/b][/font][font=Verdana] 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。[b]2.柿子[/b][/font]
[font=Verdana] 空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。[/font]
[b] [font=Verdana] 3.香蕉[/font][/b]
[font=Verdana] 含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 [/font]
[font=Verdana] [b]4.桔子[/b][/font]
[font=Verdana] 含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。>>>[url=http://www.39.net/fitness/jfff/jfsp/194947.html][color=#0066cc]想减肥？多吃柑橘！[/color][/url][/font]
[font=Verdana] [b]5.黑枣[/b][/font]
[font=Verdana] 含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
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[b]6.鲜荔枝[/b][/font]
[font=Verdana] 荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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[font=Verdana] [b] 7.山楂[/b][/font]
[font=Verdana] 味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。>>>[url=http://www.39.net/fitness/jfff/jfsp/197643.html][color=#0066cc]水果界七大“瘦身皇后”[/color][/url]
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[font=Verdana] [b]8.菠萝[/b][/font]
[font=Verdana] 内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。 [/font]
八种减肥水果千万别空腹吃
谢谢楼主页:
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