女性皮肤最喜欢的10种食物
[b]食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些[url=http://www.meyly.com/women/body/bdchi/Index.html][color=#000000]食[/color][/url]物是[url=http://www.meyly.com/][color=#000000]女性[/color][/url]皮肤最喜欢的呢?[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]科专家们为我们总结出了以下10种：[/b][align=center][b][attach]985[/attach][/b][/align]
[align=left] 1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]弹性。[/align] 2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]润泽细嫩。
3.牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的[url=http://www.meyly.com/women/body/bdchi/Index.html][color=#000000]食[/color][/url]物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆——其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]衰老，还能防止色素沉着。
5.猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]上的雀斑。
6.西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑[url=http://meyly.com/women/beauty/mei/Index.html][color=#000000]眼[/color][/url]圈，且不易被晒伤。
7.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]红润细嫩、有光泽。
8.肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，有使细胞变得丰满，减少皱纹、增强[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]弹性的功效。
9.三文鱼——其中的欧咪伽—3[url=http://www.meyly.com/][color=#000000]脂肪[/color][/url]酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]变得粗糙。
10.海带——它含有丰富的矿物质，常吃有调节血液中的酸碱度，防止[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html][color=#000000]皮肤[/color][/url]过多分泌油脂的功效。 谢谢分享/:yy81 这三文鱼是什么，没听过
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